1、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点儿点食盐，用毛巾浸湿，派，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。（顺产者）

　　2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏耷拉。内脏耷拉将导致妇女病，以及泄突出，体型丢脸。绑腹带还可改善产前泄较着的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带取代。因为它们不但没有结果效，还有反作用。

　　3、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再施用。可以施用保养品。

　　4、做月子期间绝对是要休养一个月或者一个半月。产后两周，除了用膳和上卫生间以外，其它的时间绝对是要卧床。若常坐或者起身走动，可能引起子宫耷拉。

　　5、不能为孝洗澡，否则可导致腰酸背痛及四肢行为酸麻。所以，给孝洗澡的时要交给丈夫等人。

　　6、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青盲或者白内障。少看图书报刊和电视机，绝对是要让眼睛充分休息。

怎么坐小月子不落毛病？

怎么坐小月子不落毛病？

　　1.加强营养的补充

　　女性经过人流或自然流产后身体也会受到一定的损伤，因此流产后应适当增加营养的而补充，如适量多吃一些豆制品、奶类、蛋类、肉类、鱼类等富含维生素与蛋白质的食物，有助于增强身体抗病能力，从而促进身体早日康复。

　　2.多休息

　　女性流产后身体也会变得很虚弱，尤其是人工流产后，子宫内膜会有创面，因此很需要一段时间的休养让子宫恢复正常。一般建议人流手术后的前3天最好是躺床上休息，之后再下床慢慢的增加活动量。

　　3.注意保暖

　　流产后休养期间一定要注意身体的保暖，避免吃生冷食物及碰冷水，洗漱和吃都应用热水，注意给双脚、腰部及小腹保暖，以免子宫着凉。如果子宫受凉，就很容易引发多种妇科疾病，还会使卵子质量严重下降。

　　4.做好外阴部的清洁卫生

　　流产后人体抗病能力也会减弱，因此要做好个人卫生以免受细菌感染。因为人流后子宫内膜会有创面，需要一段时间来修复，而且流产后阴道分泌物也会增多，所以一定要做好外阴部的清洁卫生，要经常清洗外阴部并勤换洗内裤，而且注意半个月内避免盆浴，以免细菌入侵阴道而引发阴道感染。

　　5.避免过早再次怀孕

　　流产后一个月内一定要禁止性生活，而且流产后也不能过早再次怀孕，因为子宫与身体都需要有足够的时间来恢复正常，过早再次怀孕对女性身体健康危害大，所以建议在半年后再备孕。